Kycklingben med fried rice
Ingredienser
INGREDIENSER
INGREDIENSER
Dessa naggande goda kycklingbenen tillsammans med fluffigt fried rice är en hit när det ska vara snällt mot plånboken men lika gott.
Så här gör du
Sätt ugnen på 175°C.
Krydda kycklingbenen med olivolja, paprikapulver, persilja, salt och peppar.
Lägg över kycklingen i en ugnssäker form och tillaga i ugnen ca 45 minuter. Låt svalna något.
Stek äggen på låg värme i smör och rör runt med en visp så det blir krämigt. Lägg upp i en skål.
Skala och hacka lök. Skala och riv morötter. Stek lök och morötter i lite sesamolja på hög värme. Skala vitlöken och riv ner den och ingefära.
Stek i ytterligare 2 min under omrörning.
Ha sen i frysta ärtor, ris, soja och gärna lite mer sesamolja. Stek i ca 5 min.
Lägg tillbaka äggen och fortsätt stek i 1 min.
Servera ditt stekta ris med ugnsstekta kycklingben!
Tips! Så får du extra fluffigt ris:
Hetta upp smör eller olja i en kastrull och lägg i riset. Rör om ordentligt så att riset täcks av oljan. Häll på riktigt med vatten och låt koka på hög värme i 7–8 minuter (som när du kokar pasta) tills riskornen är al dente. Häll av riset genom durkslag. Häll över riset i kastrullen och lägg på en kökshandduk och lock. Låt stå på lägsta värme i minst 10 minuter.

Grön kycklingsallad med salsa verde

Kycklingsallad med rostad pumpa, kikärtor och soltorkad tomat

KycklingSteak California med gurk och avokadosallad och grillad majs

Kycklinglårfilé ”New Orleans” med rice and beans och grillade grönsaksspett

Chicken Mixed Grill American med lökringar och sweet mustard dressing

bbq chicken sallad bowl med svart ris, mango, avokado och hot´n´sweet dressing

Chicken Sandwich á la Swedish cowboy

Albin Johnséns asiatiska Schnitzel