Cajun Rub, Ingefärsglaze, BBQ-Glaze och Chipotlemarinad
Ingredienser
Cajun Rub
Ingefärsglaze
BBQ Glaze
Chipotlemarinad
INGREDIENSER
INGREDIENSER
4 olika sätt att smaksätta din kyckling på grillen.
Så här gör du
Cajun Rub
Mixa eller mortla samtliga kryddor. Rubba in kycklingen med kryddorna.
Ingefärsglaze
Låt apelsinjuice, limejuice och honung koka ihop i 3-4 min. Tillsätt soja och ingefära och koka upp. Pensla på glazen i slutet av grillningen för en god, karamelliserad yta.
BBQ Glaze
Koka alla ingredienserna sakta i en kastrull i ca 20 min. Smaka av med salt och peppar. Pensla på glazen i slutet av grillningen.
Chipotlemarinad
Skär bort kvisten och hacka chilin fint. Rör eller mixa ihop alla ingredienser. Låt kycklingen vila i marinaden i ca 2 tim.
Tacosallad med kyckling, svart bönsalsa och guacamole
Kycklingsallad med quinoa, äpple, blåbär, fetaost och mandlar
Grön kycklingsallad med salsa verde
Kycklingsallad med rostad pumpa, kikärtor och apelsinvinegrätt
Kycklingsteak med gurk och avokadosallad och grillad majs
Kycklinglårfilé med rice and beans och grillade grönsaksspett
Chicken Mixed Grill med lökringar och sweet mustard dressing