Grillade kycklingspett med sesam, chili och lime
Ingredienser
INGREDIENSER
INGREDIENSER
Smaken av sesamolja, soja och lime är grunden för dessa goda kycklingspett. Perfekt som buffémat.
Så här gör du
Skär kycklingen i 3×3 cm stora tärningar och trä på blötlagda grillspett. Blanda soja, sesamolja, skuren chili, skivad salladslök och rostade sesamfrön i en skål.
Grilla eller stek kycklingspetten 3 min på varje sida tills kärntemperaturen når 70 grader. Pensla spetten rikligt med sesamblandningen. Gott att servera med kimchi.
FLER RECEPT
Grillade stora kycklingfiléer med potatissallad, oliver, tomat och spenat
Grillad Minutfilé med sallad på färskpotatis, zucchini, mango och fetaost
Stekt kycklingsteak med ugnsbakad potatis och persiljesmör
Grillad kycklingbröstfilé med bulgursallad och tzatziki
Yakitorispett på kycklinginnerfilé och kycklinghjärta
Tacosallad med kyckling, svart bönsalsa och guacamole
Kycklingsallad med quinoa, äpple, blåbär, fetaost och mandlar
Grön kycklingsallad med salsa verde
Kycklingsallad med rostad pumpa, kikärtor och apelsinvinegrätt
Kycklingsteak med gurk och avokadosallad och grillad majs
Kycklinglårfilé med rice and beans och grillade grönsaksspett
