Kycklingwok med en fräsch broccoli och sesamsmak
Ingredienser
Kycklingwok
INGREDIENSER
INGREDIENSER
Kycklingwok som är stark, salt och syrlig. Denna wok är god, klimatsmart och nyttig. Broccoli och ingefära sätter smaken, och chilin sätter hettan.
Så här gör du
Förbered genom att dela broccolin och skiva rödlöken. Finhacka chilin, och riv ingefäran.
Pressa och riv skal från en lime.
Om du vill, glöm inte att koka ris eller nudlar.
Hetta upp en stor panna och tillsätt sesamolja. Lägg snabbt i broccoli och lök. Låt fräsa i 30 till 40 sekunder.
Tillsätt wokstrimlor och ingefära. Fräs i 1 minut.
Häll i soja, limesaft och rivet skal. Fräs ytterligare 1 min.
Toppa med chili och sesamfrön och servera direkt med lite ris eller nudlar.
Smaklig måltid!
Tacosallad med kyckling, svart bönsalsa och guacamole
Kycklingsallad med quinoa, äpple, blåbär, fetaost och mandlar
Grön kycklingsallad med salsa verde
Kycklingsallad med rostad pumpa, kikärtor och apelsinvinegrätt
Kycklingsteak med gurk och avokadosallad och grillad majs
Kycklinglårfilé med rice and beans och grillade grönsaksspett
Chicken Mixed Grill med lökringar och sweet mustard dressing
