Grillade kycklingspett med sesam, chili och lime
30 min | Enkelt
Ingredienser
500 g
blötlagda bambuspett
2 st
lime, saft och skal
2 msk
japansk soja
0.5 msk
sesamolja
3 st
salladslök, tunt skivad
1 st
chili, tunt skivad
2 msk
rostade sesamfrön
INGREDIENSER
INGREDIENSER
Smaken av sesamolja, soja och lime är grunden för dessa goda kycklingspett. Perfekt som buffémat.
Så här gör du
Skär kycklingen i 3×3 cm stora tärningar och trä på blötlagda grillspett. Blanda soja, sesamolja, skuren chili, skivad salladslök och rostade sesamfrön i en skål.
Grilla eller stek kycklingspetten 3 min på varje sida tills kärntemperaturen når 70 grader. Pensla spetten rikligt med sesamblandningen. Gott att servera med kimchi.
Tacosallad med kyckling, svart bönsalsa och guacamole
Kycklingsallad med quinoa, äpple, blåbär, fetaost och mandlar
Grön kycklingsallad med salsa verde
Kycklingsallad med rostad pumpa, kikärtor och apelsinvinegrätt
Kycklingsteak med gurk och avokadosallad och grillad majs
Kycklinglårfilé med rice and beans och grillade grönsaksspett
Chicken Mixed Grill med lökringar och sweet mustard dressing