Gryta på kycklinglårfilé med tomat, bönor och vitlök
Ingredienser
Kycklinggryta
INGREDIENSER
INGREDIENSER
En varm kycklinggryta gjord på kycklinglårfilé slår aldrig fel. Bönor, tomat och vitlök färgar grytan både till ett vackert utseende och en underbar smak.
Så här gör du
Finhacka löken och vitlöken. Bryn kycklinglårfilén i en stekpanna. Tillsätt vitlök och lök. Bryn i ca 1 minut.
Tillsätt tomatpurén och bryn i ytterligare 1 minut.
Häll bort spadet från bönorna. Lägg allt i en gryta. Tillsätt buljong, krossade tomater och en halv tesked timjan.
Låt koka i ca 15 minuter på svag värme under lock.
Smaka av med salt och peppar. Tillsätt bönorna. Koka upp och servera med ris eller pasta.
Lägg upp och servera.
Smaklig måltid!
Recept på supergod kycklinggryta med kycklinglårfilé, tomat & bönor. Snabblagad proteinrik gryta & mat med kyckling, perfekt vardagsmiddag för familjen.
Kan man göra om rätten till en kyckling curry gryta?
Ja, absolut! Om du vill variera detta kycklinggryta recept kan du enkelt byta ut krossade tomater och timjan mot kokosmjölk och curry. Då får du en krämig och mild kyckling curry gryta med samma goda bas.
Varför anses detta vara en kandidat till världens godaste kycklinggryta?
Hemligheten ligger i enkelheten och de fylliga smakerna från vitlök, tomatpuré och kycklingbuljong som får koka ihop. För många blir denna mustiga medelhavssmakande kycklinggryta snabbt en favorit som toppar listan för världens godaste kycklinggryta.
Tacosallad med kyckling, svart bönsalsa och guacamole
Kycklingsallad med quinoa, äpple, blåbär, fetaost och mandlar
Grön kycklingsallad med salsa verde
Kycklingsallad med rostad pumpa, kikärtor och apelsinvinegrätt
Kycklingsteak med gurk och avokadosallad och grillad majs
Kycklinglårfilé med rice and beans och grillade grönsaksspett
